Plante du bassin méditerranéen, le romarin possède une essence rafraîchissante et aromatique. Elle pourra être utilisée pour ses vertus respiratoires et toniques.
En cuisine :
Pour une tarte aux abricots parfumée : versez 2 gouttes d'HE dans une cuillère à soupe de miel à répartir sur les abricots. Il révelera tous les saveurs des abricots.
Pour une tisane digestion : 1 à 2 gouttes d'huile essentielle diluée dans du miel à ajouter dans votre tisane.
Ne pas dépasser la dose journalière de 2 gouttes.
A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Astuces :
- Massage bien-être hivernal : ajoutez 2 gouttes d'HE de romarin dans une cuillère d'huile de massage, massez le torse et le dos. Pour une efficacité renforcée, utilisez-la en synergie avec l'eucalyptus radié.
Précautions d'emploi :
- Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans.
- Ne pas mettre en contact avec les yeux
- Ne pas utiliser pure sur la peau
- Ne pas s'exposer au soleil après une application cutanée, même diluée.
- En cas de contact accidentel avec la peau ou les muqueuses, rincer abondamment.
- Tenir hors de portée des enfants
- Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes
- Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur
- Ne pas jeter directement dans un évier ou dans la nature
100 % huile essentielle de romarin cinéol issue de l'agriculture biologique.
Partie de la plante : rameaux
Composants principaux : 1,8 cineol
Extraction : Distillation à la vapeur d'eau
